Emotionale Kompetenz verbessern – Online Training
Wer sich selbst versteht, kann auch von anderen verstanden werden.
Nächster Termin:
📅 Wann: wird bekannt gegeben
⏰ Dauer: 90 min
💻 Wo: Online via Zoom
💶 Kosten: 41,65 € (inkl. MwSt.)
Du hast da bereits was vor?
Schreib mir eine E-Mail, dann setz ich dich auf die Interessentenliste und informiere dich, sobald der nächste Termin feststeht.
Vielleicht kennst du das?
Du stimmst dich mit jemandem ab.
Ihr wollt gemeinsam entscheiden – aber plötzlich wird es zäh.
Die Argumente passen nicht mehr zusammen. Der Ton verändert sich, um Argumenten mehr Nachdruck zu geben.
Du merkst: Irgendwas stimmt gerade nicht.
Aber ihr redet weiter.
Jede:r bekräftigt die eigenen Vorschläge. Die Spannung steigt –
doch niemand spricht sie an.
Erst später kommt der Gedanke: Puh, das war anstrengend – warum eigentlich?
In diesem Workshop lernst du, diesen Moment nicht zu verpassen.
Du bekommst Werkzeuge, um Spannung zu spüren, zu verstehen und in Worte zu fassen, was gerade in dir lebendig ist.
Denn wer sagen kann, wie es ihm geht,
kann Situationen verändern, bevor sie eskalieren.
Und genau das üben wir – mit kleinen Tools, viel Raum,
und ehrlichem Kontakt zu dir selbst.
Was wir im Workshop tun
Wir gehen dahin, wo Verbindung beginnt: zu dir selbst.
Wir schauen auf das, was in dir wirkt: Gefühle, Bedürfnisse, innere Reaktionen.
Du lernst, deinen Gefühlen Raum zu geben – statt sie zu bewerten oder wegzudrücken.
Denn: Was du nicht fühlst, löst unbewußte Handlungen aus.
Was du wahrnimmst, kannst du bewusst gestalten.
Warum ist das wichtig?
Die Handlung deines Gegenübers oder das Erleben einer Situation löst Gefühle in dir aus.
Aber diese Gefühle gehören zu dir.
Wenn du beginnst, das anzuerkennen – nicht als Schwäche, sondern als Information –
kommst du in Verbindung mit dir selbst.
Und genau da beginnt Beziehungsgestaltung:
Nicht reaktiv, nicht aus dem Reflex heraus, sondern bewusst, klar und verbunden.
Du nimmst mit
Gefühle in Worte fassen
Du lernst deine Gefühle differenzierter zu benennen
Reflexionstool
Du gelangst zu mehr Klarheit über deine eigenen Gefühle und damit verbundene Handlungsimpulse
Verbindung zu dir selbst und anderen
Du erlebst einen sicheren Raum für ehrlichen Austausch mit dir selbst und wie du damit Verbindung zu anderen Teilnehmenden aufbaust.
Kundenstimmen
Die Stimmung im Workshop war offen und vertrauensvoll – ich habe mich sofort wohlgefühlt. Ich habe gemerkt, dass ich angenehme Gefühle viel leichter in Worte fassen kann als unangenehme – und genau daran will ich weiterarbeiten.
Anna S.
Scrum Master
Ich hätte nicht gedacht, dass Verbindung zu mir selbst so schnell so viel Nähe und Verständnis zu anderen schafft.
Das hat richtig was in mir bewegt.
Felix H.
Software Entwickler
Verbindung zu Menschen entsteht über die Verbindung zu dir selbst.
Du willst beim nächsten Workshop dabei sein?
Der nächste Termin wird bald bekannt gegeben.
Sobald er steht, kannst du dich hier anmelden. Wenn du vorher schon Interesse hast, kannst du dich vormerken lassen –
und bekommst alle Infos zur Anmeldung per Mail, sobald der neue Termin feststeht.